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アメリカコーチ研修ツアーに参加した白澤君と先週食事したんですが、そのとき、ダミーを使って（実際のダミーじゃなく、リングの支柱のプロテクターみたいなのを使って乱暴に選手を押していた、と言ふのを聞いたんですよ。
それを今日のブレイカーズの練習で使ってみました。
と言ってもブレイカーズにはダミーはありません。
どうしようか、と考えて思いついたのがビニール袋。
たまたま家に大量に買ったのが置いてあるのを思い出して、それを膨らまして使うことを思いついたんです。
”]
大人相手だと弱いけど、小学生用だから、平気でしょう。2枚重ねで使ってみました。
あったま良いーーーー[笑]
でも始めのバッグは見事に破裂！！
子供達大喜び！！
リザーブを持っていって正解！！！
何故ダミーを使った練習をしようと思ったのか？
土曜日のブルーデビルズ戦での、情けない敗戦が原因です。
元々ひ弱なお坊ちゃん（？）が多いブレイカーズです。
気持ちが逃げていて、リングへ向かって行かないんです。
それが前半偶々逃げたシュート（フェードアウェーと言へばカッコ良いけど）が入っていたんでそれで良いと勘違いしちゃったんでしょうね。
疲れの出る後半は全部外してました。
そこで今日は、リバウンドの練習です。
自分でボールをボードに当て、それをリバウンドして、ターンしてリングに正対して、シュートする。
そのリバウンドして着地したときにダミーで身体を押します。
始めはよろめいていたのが、しっかりと踏ん張れて、体勢を持ち直してターンしてリングの正対してシュートできるようになりました。
ポリ袋なのでクッションが柔らかくて面白いのでしょうね、みんな楽しそうにプレーしてました。
押されて、逃げて身体が横向きでシュートしたらアウトです。一旦は押されても、しっかりと踏ん張って正対してシュートしたら、褒めてあげます。シュートなんか入らなくてもお構いありません。
これって足腰が強くなります。そしてピボットを踏む習慣が出来ます。
最後のスクリメージで誰か使えるかと思ったのですが、1回やった程度では、残念ながら出てきませんでした[笑]
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