雛あられ3

今日は3月3日 端午の節句です。

と言っても我が家の娘はドイツへ遊びに行っていて居ませんが。

そう言へば最近お雛様を出してなかったなー。

 

さて昨日はブレイカーズの練習日でした。

今は新旧の切り替えが終わり6年生は下級生のドリルお手伝い(見本を見せたり)が中心で、それほど練習できてません。

そのこともあり、尚且つこのまま中学でプレーするには技術的に足らない部分も有るので、6年生だけの練習会を、通常練習の前に行いました。

 

いつもは7時から練習が始まりますが、最近前の時間帯に使われていないことが多く、その場合は個人使用が出来るシステムになっています。

そこで6年生だけに練習を見てあげることにしたんです。

そうしたら彼らは2時間前に全員が来て練習してました、本当にバスケットが好きなんですね。

私は仕事の関係で1時間前になりましたが(汗)

まずはジャンプシュートの練習です。中学になればワンハンドのジャンパーが撃てないといけませんからね。

実は私、シュートが下手です(笑)

だから良いお手本を示せません。

 

と言ふことで登場するのが昨年3月に書いた 何故コーチングに映像を使うのか? です。昨日に引き続き東頭君の出番です(笑)

その中で「実際にどのようにコーチングに活かしたら良いでしょうか?」と言ふことに対し

2)新技術を教える時。

言葉の説明だけでは、選手はイメージがわかないことが多い。

実演して見せるのが良い方法だが、それではコーチが出来ることしか教えられない。

その時に映像を見せれば、成功のイメージを共有できるわけです。

と有ります。これです。

そこでYouTubeで探しましたよ!

その内2本は指導動画でもう1本がレイ・アレンのシュートです。

アレンの動画には、ボールがリリースされる瞬間を超スローで映しています。

これは必見ですね!

他の指導動画では肘の曲げ方と肘が肩より上になっている点を見てもらいたかったからです。

これらをダウンロードしてノートPCで見せました。英語で説明してますが、なんとなく理解をしたようです。

そしてからシューティングに入りました。

簡単には出来ませんが、今後頭の中で画像を思い出して練習してくれれば良いなと思ってます。

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能代市のホームページの中でこんなとりくみしてますよ(^-^)/
自治体でやるのは珍しいかもしれないですね

すみません、リンク先忘れました
http://www.city.noshiro.akita.jp/c.html?seq=4130

東北人さんへ
情報提供ありがとうございます!!
流石能代ですね!!
動画は絶対に良いですよね。
同じ能代市のホームページにアウトドアー・リングの写真がいっぱい掲載されてるページを発見!!
http://www.city.noshiro.akita.jp/c.html?seq=1919

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